Auszeit - Der Ernährungsblog|Sa., 13.4.24
Eat the Rainbow – wie sekundäre Pflanzenstoffe die Regeneration nach dem Spiel fördern
Unter dem Motto "Eat the Rainbow" betonen Ernährungsberater*innen die Wichtigkeit von Vielfalt und Farben auf dem Teller. Insbesondere für Handballspieler*innen, die eine hohe körperliche Belastung erfahren, kann dies der Schlüssel zu einer optimalen Erholung sein.
Redaktion
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